Aufstellung aller japanischen Begriffe, die ein Judoka entsprechend seiner Gürtelfarbe kennen sollte. Alle "Vokabeln" vom 8. Kyu (weiß-gelb) bis zum 2. Kyu (blau)

Vorlage für das Erstellen und Führen eines Trainingstagebuches. Es dient als Ergänzung zum Skript "judospezifisches Kraft- und Beweglichkeitstraining; kann aber natürlich auch für andere Zwecke genutzt werden.

Eine systematische Auflistung aller Sichel-, Fege- Einhänge- und Sturztechniken, die für die Kyu-Prüfung benötigt werden.